Hall of Losers PKK Kinabatangan Fasa 2 Sesi 2 (Tahun 2026)

 

Isnin, 10 hb Ogos 2026

Seminar Hall of Losers PKK Kinabatangan Fasa 2 Sesi 2 telah berlangsung dengan jayanya di Klinik Kesihatan Tongod. Program ini melibatkan penyertaan seramai 19 orang peserta yang turut berganding bahu bersama pasukan multidisiplin PKK Kinabatangan. Berteraskan tema “Menurun dengan Sihat, Menang dengan Konsisten”, inisiatif ini dirangka sebagai satu bentuk pelaburan kesihatan yang strategik untuk warga kerja di lapangan.

Pelaksanaan program ini amat penting kerana tenaga kerja yang lebih sihat, aktif, dan sejahtera akan menjadi lebih berdaya tahan serta produktif. Dengan tahap kesihatan yang optimum, para anggota kesihatan mampu memberikan perkhidmatan yang jauh lebih baik kepada masyarakat. Menjaga kesihatan warga kerja bukanlah sekadar soal kebajikan semata-mata, sebaliknya ia merupakan pelaburan langsung kepada produktiviti, kualiti penyampaian perkhidmatan, dan ketahanan sistem kesihatan secara menyeluruh.

Setakat pemantauan semasa yang dijalankan, kira-kira 30% daripada peserta telah menunjukkan penurunan Indeks Jisim Badan (BMI) yang signifikan. Pencapaian yang paling membanggakan mencatatkan penurunan berat badan tertinggi sebanyak 18 kg, yang bersamaan dengan 18% daripada berat asal peserta. Walau bagaimanapun, kejayaan program ini dinilai bukan sekadar pada angka-angka di atas penimbang, melainkan pada perubahan gaya hidup yang dialami.

Fokus utama inisiatif ini adalah untuk membina tabiat sihat yang berkekalan, meningkatkan tahap kecergasan fizikal, memperkukuh motivasi dalaman, serta mengurangkan risiko penyakit tidak berjangkit seperti diabetes, hipertensi, penyakit jantung, dan strok. Pengisian seminar merangkumi pelbagai sesi bermakna, termasuk perkongsian perjalanan perubahan peserta dan taklimat mengenai prinsip pengurusan obesiti oleh Dr Stefenny Geoffrey.

Selain itu, program turut diisi dengan slot pemakanan sihat berserta demonstrasi hands-on penyediaan salad oleh Pn Nur Ainaa’ Najihah Abdullah Zaini. Aspek mental turut diberi perhatian melalui modul psikologi pengurusan berat badan yang dikendalikan oleh Pn Faidah Mohd Faris. Peserta juga turut dilibatkan secara aktif dalam sesi aktiviti fizikal yang diketuai oleh Pn Anderinie Loungin bagi melengkapkan pendekatan holistik program.

Melalui semangat “SIHAT ITU SAYA”, diharap budaya hidup sihat bermula daripada diri sendiri, terutamanya dalam kalangan anggota kesihatan yang sentiasa menjadi contoh, pendidik, dan barisan hadapan kepada komuniti. Melalui usaha berterusan ini, kita sebenarnya “kehilangan” kilogram berat badan yang berlebihan, tetapi pada masa yang sama kita sedang memenangi kesihatan yang lebih baik, tenaga yang melimpah, serta produktiviti kerja yang cemerlang.

FB : https://www.facebook.com/share/v/1GQkrrB5HK/