Kehadiran suara-suara sumbang itu tidak pernah diundang, namun ia sentiasa cergas merembes masuk ke ruang peribadi saya setiap kali majlis keluarga berlangsung atau ketika berselisih di laluan pejabat. Bait kata yang dilontarkan sering kali menyamar sebagai nasihat keprihatinan, padahal ia adalah tikaman halus yang menyuruh saya segera memikirkan jalan untuk menurunkan berat badan. "Cubalah berdisiplin sikit, tak rindu ke badan masa ramping dulu?"soalan klise yang menjadi beban rutin halwa telinga.
Setiap kali ayat itu jatuh ke pangkuan, dada terasa sesak dan gelombang rasa serabut membadai tanpa kenal waktu, kerana mereka tidak pernah sudi memahami realiti biologi yang rumit di dalam diri saya. Bertahun-tahun saya bergelut dengan cengkaman sindrom ovari polisistik (PCOS), satu keadaan hormon yang membina benteng kerintangan insulin, menjadikan setiap gram lemak seolah-olah dikunci kemas oleh tubuh tanpa ruang untuk dibakar dengan mudah.
Bebanan hormon itu ditambah pula dengan parut pembedahan besar yang masih segar menghiasi ruang perut sejak setahun yang lalu, satu memori perit di mana tubuh ini berjuang nyawa-nyawa ikan di atas meja bedah. Masyarakat sekeliling begitu pantas melupakan sejarah darah dan air mata itu, sebaliknya terus menghakimi nilai peribadi saya semata-mata berdasarkan angka yang tertera pada penimbang berat.
Sebenarnya, ketidakupayaan menurunkan berat badan bukanlah berpunca daripada sifat malas, kerana dunia perubatan penuh dengan pelbagai lagi kondisi kesihatan wanita yang mengunci metabolisme secara semula jadi. Keadaan seperti hipotiroidisme melemahkan kelenjar tiroid sehingga seluruh sistem tenaga merudum, manakala sindrom Cushing pula merembeskan limpahan kortisol yang menggalakkan pengumpulan lemak degil di tengah badan.
Senarai itu turut diheret oleh fasa perimenopause yang meranapkan kestabilan estrogen serta endometriosis yang menyiksa fizikal dengan kesakitan kronik dan keradangan. Namun, semua rantaian penyakit ini dipandang sepi oleh masyarakat yang lebih selesa menuding jari, menghukum wanita berbadan besar sebagai simbol kegagalan menjaga disiplin pemakanan.
Di tengah-tengah badai kritikan luar yang tidak pernah reda itu, satu percikan kesedaran mula menyala di sudut hati saya yang paling sunyi dan lelah. Mengapa harus saya terus menyeksa jiwa dan raga semata-mata mahu memenuhi acuan kecantikan ciptaan manusia yang tidak pernah sudi menanggung air mata saya? Fikiran yang dulunya sempit mula terbuka luas, memandang cermin di bilik tidur dengan kejujuran yang belum pernah dirasai sebelum ini.
Perlahan-lahan, kabus rasa rendah diri itu terurai, membolehkan saya melihat satu kebenaran mutlak bahawa saya sebenarnya sudah berasa selesa dengan susuk tubuh ini apa adanya. Gemuk atau kurus sama sekali bukan penentu kepada ketinggian maruah atau kebahagiaan hidup, kerana tubuh yang tidak sempurna di mata dunia inilah yang setia membawa saya melangkah mengharungi pelbagai lorong pancaroba.
Memujuk hati sendiri untuk berdamai dengan takdir fizikal ternyata bukan kerja mudah, ia menuntut kesabaran yang menggunung untuk menyisihkan sisa-sisa rasa bersalah akibat taksub pada pandangan orang. Setiap kali bayangan diri terpantul pada cermin, saya mula melatih diri menuturkan ayat-ayat penghargaan dan membuang jauh-jauh rasa benci yang pernah bersarang.
"Terima kasih kerana terus bertahan," bisik saya perlahan kepada diri sendiri, merujuk kepada paru-paru yang menyedut udara, jantung yang setia mengepam darah, dan kaki yang terus kukuh berdiri walaupun sering diuji penat. Tubuh ini bukan musuh yang layak diperangi hingga musnah, sebaliknya ia adalah sahabat sejati yang telah berkorban segala-galanya demi membolehkan saya terus hidup hingga saat ini.
Bermula dari detik itu, saya mula membina tembok pertahanan mental yang kebal bagi menepis segala anasir toksik daripada persekitaran sosial. Apabila ada mulut yang mula mengungkit soal saiz badan, saya memilih untuk menghadiahkan senyuman nipis, mematikan topik, atau melangkah pergi tanpa sedikit pun rasa bersalah di dada. Ketenangan jiwa terbukti jauh lebih bernilai tinggi berbanding usaha menjaga hati insan yang gemar menghakimi.
Fokus kehidupan harian turut mengalami transformasi total; saya tidak lagi mengejar angka ideal di penimbang sebaliknya mengutamakan kesejahteraan organ dalaman. Aktiviti fizikal kini diterjemahkan sebagai satu bentuk keraian buat sendi-sendi tubuh berjalan santai atau melakukan regangan ringan bukan lagi sebagai hukuman siksaan demi mendapatkan susuk yang kurus.
Pinggan makan kini diisi dengan penuh kesyukuran dan rasa cinta pada kesihatan dalaman, bebas daripada belenggu diet ekstrem yang menyeksakan mental dan fizikal. Saya berhenti membandingkan cerminan diri ini dengan lambaran maya di media sosial, kerana sedar bahawa setiap manusia mempunyai garis masa bahagia yang tersendiri.
Perjalanan panjang ini mematangkan jiwa saya dengan satu prinsip hidup yang hakiki bahawa kedamaian yang sebenar bermula pada hari kita berhenti memohon restu orang lain untuk berasa bahagia. Saya tidak lagi memerlukan tepukan gemuruh, pujian luaran, atau pengesahan masyarakat untuk berdiri tegak dengan penuh keyakinan diri.
Petang ini, sewaktu duduk bersandar tenang di ruang tamu sambil menikmati hirupan teh suam yang berwap, pandangan saya dihalakan keluar jendela menikmati pancaran senja. Tiada lagi rasa sesak yang mencengkam dada, tiada lagi air mata kesal mengenangkan lidah-lidah yang tajam, yang tinggal di dalam rongga dada hanyalah rasa syukur yang melimpah-ruah.
Saya akhirnya berjaya merangkul kebahagiaan milik diri sendiri, sebuah ketenangan abadi yang lahir daripada penerimaan tanpa syarat, kasih sayang tulus tanpa sempadan, dan jiwa yang bebas merdeka di dalam pelukan tubuh sendiri.
Comments
Post a Comment