Kepelbagaian, Bersederhana dan Diet Seimbang

"Khasiat tidak datang daripada satu jenis makanan sahaja. Pelbagaikan hidangan anda, kerana setiap jenis makanan membawa kebaikan uniknya yang tersendiri."

Keajaiban Susu Ibu Umpama Emas Putih

 

Sumber: Jumriah Endang, KKBukit Garam


Susu ibu merupakan anugerah semula jadi yang sangat bernilai kepada setiap bayi. Ia sering diumpamakan sebagai “emas putih” kerana mempunyai khasiat yang istimewa dan tidak ternilai. Susu ibu bukan sahaja membekalkan zat pemakanan yang diperlukan untuk tumbesaran bayi, malah mengandungi pelbagai komponen yang membantu melindungi bayi daripada penyakit dan menyokong perkembangan tubuhnya.

Keajaiban susu ibu bermula seawal kelahiran melalui kolostrum, iaitu susu pertama yang dihasilkan oleh ibu. Kolostrum biasanya berwarna kekuningan dan dihasilkan dalam jumlah yang sedikit, tetapi sangat kaya dengan antibodi dan komponen perlindungan. Ia membantu memberikan perlindungan awal kepada bayi yang baru dilahirkan ketika sistem pertahanan badannya masih berkembang.

Susu ibu juga mempunyai komposisi yang berubah mengikut peringkat pertumbuhan bayi. Kandungan nutrien dan komponen bioaktifnya disesuaikan secara semula jadi dengan keperluan bayi. Antaranya termasuk protein, lemak, vitamin, mineral serta bahan yang menyokong perkembangan sistem imun dan kesihatan usus.

Selain membekalkan nutrisi, penyusuan susu ibu turut membantu mengeratkan hubungan kasih sayang antara ibu dan bayi. Sentuhan, pelukan dan hubungan mata ketika menyusu memberikan rasa selamat dan selesa kepada bayi. Pada masa yang sama, penyusuan susu ibu memberikan manfaat kesihatan kepada ibu.

Penyusuan susu ibu secara eksklusif selama enam bulan pertama kehidupan sangat digalakkan. Selepas enam bulan, makanan pelengkap yang sesuai perlu diperkenalkan dan penyusuan susu ibu boleh diteruskan sehingga umur dua tahun atau lebih, mengikut kesesuaian ibu dan anak.

Susu ibu sememangnya boleh diibaratkan sebagai “emas putih” kerana nilainya yang sangat tinggi dalam kehidupan seorang bayi. Ia bukan sekadar makanan, tetapi merupakan sumber nutrisi, perlindungan dan kasih sayang. Oleh itu, sokongan daripada pasangan, keluarga, masyarakat dan sistem kesihatan amat penting supaya ibu dapat menyusukan bayi dengan yakin dan berjaya.


Disediakan oleh, 
Antrawatika Binti Joseph
Klinik Kesihatan Batu Putih 
Kota Kinabatangan



Comments

Harga Kesihatan

"Kesihatan itu mahkota yang tidak terlihat, hanya orang sakit yang tahu nilainya. Jaga makan, jaga kehidupan."

Popular

Popular Posts

Amalan Pinggan Sihat Berkhasiat

"Anda tidak perlu mengubah keseluruhan hidup anda dalam sehari, cukup sekadar menukar isi pinggan anda kepada yang lebih berkhasiat hari ini."

Hubungi kami

Name

Email *

Message *